Йога - путь к гармонии

Йога - система личностного развития, в фокусе которой находится не только тело, но и душа. Дыхание и медитация обеспечивают спокойствие души и тела. Само слово йога означает «собирать вместе» или «объединяться», поэтому основная цель практикующих йогу - гармония между душой и телом.