Как выбрать себе вид спорта по душе?

Издавна люди занимались спортом, подтверждая изречение «в здоровом теле – здоровый дух».
В самом деле, люди, занимающиеся спортом, и чувствуют себя намного лучше, чем предпочитающие посидеть лишний часок на диване. Спорт помогает преодолеть стресс, плохое настроение, депрессию. Чрезвычайно мал шанс, что люди, пребывающие в хорошей спортивной форме, будут подвержены хроническим заболеваниям и даже обычным вирусным заболеваниям.