Танец на шесте или Pole Dancing

Pole dance – это одно из направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец с шестом». Являясь самым молодым и актуальным направлением «экзотического танца» он представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. В качестве «партнера» и одновременно гимнастического снаряда здесь выступает шест, а линия танца может проходить как горизонтально (движения возле шеста, «крутки»), так и вертикально (элементы, выполняемые на шесте, «трюки»). В России это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии. Pole dance – это очень захватывающе, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.